ヤマイダレの自己再生日記

社会不適合者なアラサー主婦が少しずつ頑張るブログにしたいです

2019-01-31から1日間の記事一覧

2019年の課題

前回の更新から日が空いてしまった・・・。 明日から2月だが、今年の目標というか課題。 ①体質改善 ②節約して貯金する ③自分自身変わる ①が一番大切で細かくいうと ・頭痛薬を飲む量を減らす ・十分な水分を摂る(白湯を積極的に飲む) ・夜の間食に気を付け…