ヤマイダレの自己再生日記

社会不適合者なアラサー主婦が少しずつ頑張るブログにしたいです

汗っかきの救世主

 子供の頃から病的な汗っかきです。

両親も汗かきだけど、特に母は酷くて頭から水を被ったかのようにビシャビシャ。

遺伝や体質なんだと諦めていました。

 

 

 

 汗を異様にかく人は自律神経が乱れてる説がてネットに書いてあったけど、え~、誠に~?

私も母もウン十年も狂いまくってるって事?

 

 

滝汗なので登校しただけで替えの服を母に持って来て貰う程だった。

室内に居るのに外でドッチボールしている男子より汗をかいていた。

 

 

ランドセル登校は地獄だった。 背中の汗が悪化するから。

母がランドセルの背中部分に取り付けると汗を吸い取ってくれるメッシュカバーを買ってきてくれたけど、効果無かった。 今思えばそういう問題じゃない。

キャミソールやタンクトップを買ってほしかった。

 

 

 

 大人になってからユニクロのブラトップで夏をしのぐ日々。

 

 

蓄膿症か調べてもらった

 今日の体重は51.5kgでした。

昨日はちょっとしたお祝いでケーキ食べたから・・・。

あと2日くらい便秘かも、毎日もずく食べてるのに!!

 

 

 

 耳鼻科でとんでもないミスを犯してしまいました。

先に言うと蓄膿症ではありませんでした。

ざっとこんな感じの症状を言ったのですが、

 

 

・過去に蓄膿症と言われ、その後うつ病と診断された

・慢性的な鼻づまり

・右の鼻の穴ばかり出る

・黄緑色の鼻水がちょこちょこ出る

・鼻くそが鼻の穴の奥にすぐ溜まり、血が混じっている事が多い

・最近頭痛は額

・集中力の低下が酷い

 

 

 黄緑色の鼻水は今の時期の症状では無いんです。

アレルギー性の鼻炎は透明でサラサラしてますし・・・

自分の伝え方が悪過ぎて、先生は今、黄緑色の鼻水が出ていると勘違いさせてしまい、処方された薬も増やしてしまいました・・・。

 

あと、頭痛諸々の治療のために耳鼻科に来た事ももっとちゃんと説明すれば良かった。

全体的に説明不足過ぎた・・・。

 

 

 

 蓄膿症の検査はレントゲン。

電動の椅子に座らされ顎を固定されて撮影するのですが、診察室が混んでいたので

しばらくそのまま放置。今撮影しているのかなとずっと目を瞑っていたらまさかのまだという事が2回ありました。  結構この体勢疲れるのにw

しかも撮影中の音が『エリーゼのために』www 

落ち着けないしなんか笑いを誘ってしまい、ずっとプルプルw

 

 

 

 高額だけどアレルギー検査もする事にしました。

大昔にアレルギー検査済なのですが、そこの病院の先生がものずごく意地悪で、検査結果を私にポンと渡すだけ。

私と母がキョトンとしていたら先生が

 

『ほら、アンタ(母)、何ボーッとしてんだ! アンタが見ないと(娘が結果を)

分からないだろうが!』

 

と母に言い放ったのです。

 

キレやすい母は「ンダオラァ!!!」と医者を威嚇。医者はギョッとしつつも渋々説明をしてくれたけど、当時の私はさっさと帰りたくて、説明が頭の中に入ってこなかった。

 

 

 そんなこんなで、『花粉症だけど何のアレルギーかわからない人』として長年生きてきたのですが、花粉症トークとか、新患で問診票書く時とか結構困るんですよね・・・

血液型がわからない人はもっとモヤモヤするんじゃないかな。

アレルギー検査はもう一度したい、と思いつつ今の今まで放置してたので、自分のお小遣いでやりました。

 

 

 

 鼻の中は結構荒れていたようで、一目見るなり『これはひどい』。

でもこれは花粉症で荒れているだけで、蓄膿症は関係ありませんでした。

気になるのなら花粉シーズンが過ぎてからもう一度検査する事を勧められました。

そりゃそうだよな・・・

 

 

慢性的な体調不良を何とかしたくて思い切って耳鼻科に行ったけど、時期的にタイミングが悪かったよなぁ。

 

 

 

 もし、蓄膿症だったら、鬱や自律神経のせいじゃないって喜べたのに。

元々鼻炎体質だからそれで済むじゃない。

やっぱりメンタル的な要因なのかな、となんだか勝手にショックを受けています。

 

 

 

 アレルギー検査の結果を聞きにいかなくちゃ。

 

鼻炎と向き合う

 今朝の体重は50.5kgでした。

でも、一日中引きこもってたくせに、お昼ごはんに赤いきつね、おやつにドリトス、夜中にモンブランを食べたので翌朝には52kgくらいになってそうですね。

はぁ・・・もっと自分を律する精神がないとね。

 

 

 

 

 今日は一日寝たきりでした。

寝ても寝ても眠い。 すぐ横になりたがる。 体がだるくて重い。

頭がボーッとして働かない、集中力がとにかくない。寝る以外何もしたくない・・・。

 

 こういう『何もできない状態』が結構あります。

頭痛も加わると本当に地獄。

結婚してからこの症状に悩んでいます。

きっと、家に誰もいない主婦という気の緩みも要因でしょう。

毎日外で働いている社会人の皆様に八つ裂きされそうなくらい堕落した生活を送りましたが、自分の思う通りに動けない、何もできないことは本当につらい。

今までこの体調不良でどれくらいの時間を浪費したのか・・・。

 

 

 自分がまだうつ病なのか、ただの自律神経失調症なのかわからない。

どちらも症状がかなり似ているから。

抗うつ剤を断薬したのがいけなかったのか・・・。

でも、薬を飲んでも何もできない日もたくさんあったし・・・。

 

 

 

 そんな中、やっと耳鼻科に行く決心をしました。

私は中学生の頃に蓄膿症』と診断されました。

当時、うつ病と診断される前に母に連れられ病院で体をあちこち診てもらい、

自分が『蓄膿症』で『ストレートネッグ』だと知りました。

 

 自律神経失調症と言われたけど、心療内科ではうつ病と診断され、

それ以降うつ病の治療に専念して蓄膿症やストレートネッグの治療は放置していました。

 

 

 高校にあがるとすぐに花粉症と診断され、春は2週間に一度耳鼻科に通っていたので、病院に通院してるけど何も言われないし、鼻水に異変も感じなかったので自然と蓄膿症の事は忘れていきました。

 

 

 

 

 最近『自分の鼻が集中力の低下や頭痛の大きな原因なのでは?』と思うのです。

最近額が痛くなる事多いからとにかく不安。

 

一時期、鼻くそが鼻の奥に固まって困ったり、その鼻くそに少し血が混じってたり、鼻の奥から何とも言えないような嫌な臭いを軽ーく感じたり、怪しい症状がありました。

でも、蓄膿症の特徴(?)の黄緑色や茶色の粘性の鼻水は経験がないので、病院へ行くのを先送りにしていました。

 

 

 

 

 今思えば、中学生の私は鼻水がひどかった。

(そのころから花粉症だったのもあるだろうけど)

 

一番衝撃的だった事は、粘性の黄緑色の鼻水が右の鼻の穴から大量に出た事。

休み時間にトイレに駆け込み、個室で鼻水を出し切ろうとしたのですが、生温かい鼻水が無限に出てくるのです。

 

 その鼻水がハサミで切断できるんじゃないかってくらいプルンとした粘り気があって固い!

鼻水が途切れないものだから、トイレットペーパーを糸をまく要領で鼻の穴の間でクルクル回してても途切れないでズルズル出てくる程。

しかも排泄と少し違うような快感というか、たくさん出てくるから恐怖通り越してなんか楽しくなっている自分がいました。  お前はバカか。

 

 

 

 今にも後にも柔らかく煮込んだうどん並みの強度を誇る鼻水とは遭遇していませんが、クレしんのボーちゃんや忍たまのしんべヱの鼻水と互角に戦えると思うの。

 

 

 その鼻水が出た時、すでに蓄膿症やうつ病と診断されていたのか、それともまだなのか記憶が定かではありませんが・・・

そんなレアな鼻水お目にかかれないから笑い話として母にその件を言っただろうしなぁ。

どのみち、母も私も異常性に気が付いていないわけですから救えませんね・・・。

 

 

 ちなみに糸をまく要領で鼻をかむのは母直伝です。

子供の頃、よく粘り気のある鼻水が出たからそうやって母に鼻をかんでもらってた・・・

 

 

 あ・・・『色付きの鼻水は経験ない』と書いておきながら、

思いっきり経験あるじゃん・・・。

 

 

 

私は風邪は鼻からくるタイプだっただけかもしれないし・・・

(今は喉かナ) もしかしたらもともと鼻炎なのかもしれないな。

 

 

 

 とにかく耳鼻科の予約を入れました。

体調不良の糸口になるといいのですが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スタート地点どころかマイナス

 恐れていたことが起きた。

体重が53kgにリバウンドしてしまったのだ。

 

控えていたカップ麺や炭水化物、お菓子を食べたからだと思う。

当然の結果である。

顔が丸い、二重顎線が濃い、加齢に伴い重力に従って顔が伸びる・・・

 

 

 

 今朝測ったら52kg。

その日の食事を控えてお通じが避ければ最高1.5kgくらい減らす事ができるけど、食事を控えるやり方は『食べたら終わり』らしい。

むしろ『普段食べない分リバウンドしやすくなる』らしい。

確かに間食を控えたその日にお昼にラーメンを食べたら次の日は確実に増えている。

 

今まで体重が減ったのだって、食事を少し気をつけただけ。

これ以上スルスル痩せるわけがない。

何度も言うけれど身体を動かして絞るしかないね。

薄着になる時期が近づいている・・・。

鎮痛剤依存症の私が1週間我慢した結果

  お久しぶりです。

前にも書いたように、ここ最近頻繁に頭痛で鎮痛剤を飲んでいました。

若いときは一日2回服用してたけど、結局は鎮痛剤の飲み過ぎで余計に頭痛を起こす「薬物乱用頭痛」と診断され、長い間真面目に頭痛外来に通ってた事があります。

 

 

 

 

 

 頭痛外来で言われたことは、

「まず、2週間鎮痛剤飲まずに我慢しろ」と言われた事。

これがめちゃくちゃ辛かった。

起床時と昼休みに飲んでた奴がですよ?

だって朝目覚めた瞬間痛いんですよ?(今もですが)

 

仕事が嫌だったり、デスクワークで慢性的な肩こりが救えない状態だったりしてとにかく痛くて苦しかった。

 

 

 でも、期間が終わりにさしかかる頃、身体に異変が!

頭痛が軽くなったし、目覚めも若干良くなり、頭も少し冴えてきたのです!

感動しましたもん、気分爽快でしたね!  

すぐ元に戻った気もしたけど! なにせ記憶が曖昧!

 

 

 

・・・長い間通っていたのに、頭痛は改善されなかったけど。
毎日毎日頭痛ダイアリーという簡単な記録をつけて毎月提出するのですが、どんなに真面目に書いても、先生見ないんだもん!!!
両面書いてあるのにペッペッ、と約2秒ほどでチェック完了。


そのうち
「頭痛改善されないし、ダイアリー書くのめんどいし、見てくれないからいいや」って
通わなくなったんだよなぁ・・・。
あの時通ってた通院費の総額、ワタシ、とてもホシイ。

 

 

 

 話は変わりますが、仕事中とか遊んでいる最中とか人目のつく所で薬を飲むのって少し気を遣いませんか? 飲み物が必要になるし薬を出すときのペキッて音は結構響くし。

人によっては公共の場とかで薬を飲む事を『マナー違反だ!』と思う人もいるそうですね。 今までなんとも思わなかったけどそうなのかもなぁ・・・。

 

 

 

流石にコレはいかんと思い、パートの連休をきっかけに薬断ちしようと頑張ってみたよ。

 

断薬3日目・・・もう何も手に付かない。  頭がボーッとする。

断薬4日目・・・天気もイマイチだった気がする。 

断薬6日目・・・今日は飲まなくても平気そう

 

 

 

 ↑みたいな薄っぺらいコメントしか出来ないほどダメ。

何度も頭痛薬の入っている棚を見てしまう程依存してるんだなって再認識。

頭が痛いのもあるけれど頭重感? 頭に分厚い膜が張ってるんじゃない?ってくらい頭が働かない。(その時の天候のせいもあるかもしれないけど)

 

 

 なんかガッカリだ、過去までいかなくも『頭がスッキリ!』気分をまた体験できると思っていたのに・・・。

体質改善とか運動とか、もっと根本的に頑張らないとダメだな。

 

 

 

結果:2日に1ぺんくらい飲んでる奴が1週間抜いたくらいで何も変わらない。

 

 

 

8日ぶりに頭痛薬飲んだけど、全然効かなかった。

なんか損した気分・・・

エクササイズ?何それ?

ものすごく久し振りに更新。

 

 

結局、エクササイズはずっとサボっている。

体重は50〜51を行ったり来たり。

でも一昨日、ついに49.8㎏に!!!

 

 

でも、ブタメンを深夜に食べたら翌日50.5㎏だった 仕方ないね。

 

炭水化物や間食を控えても、やはり体を動かさないと痩せない。

もっと頑張らないと!

 

 

体調はあまりよくないかなぁ。

パートの日は必ず頭痛薬を飲んでる。

今日は休みなのに痛みが辛い、寝たきりだよ…

 

飲まないと不安というのかな、痛みを感じたらすぐ飲んじゃう。

 

 

若い頃、1日2回目頭痛薬を飲んで生活していた事が逆に頭痛を悪化させてたんだよなぁ…

しばらくパートが休みなので、頭痛薬を我慢してみよう!

 

 

 

 

 

喜んでいいのかな

 2/26・・・50.5kg

 

えっ・・・?

 

 

 25日は、昼にカップ麺を食べたし、20時過ぎに卵かけご飯も食べた。

おまけに家に籠もってたくせにエクササイズもサボった。

それなのに50.5kg・・・?  体重計大丈夫かしらと疑いたくなる。

 

 

 このブログは2月上旬から始めたけど、体重は52kg台だったはず。

53kgオーバーした日もあった。

今って俗に言う何もしなくても痩せやすい時期なのかな?

 

 

 一応目標を50kgにしたけど、これならなんなく達成できそう。

次の目標は47kgくらい。

さすがに長期戦になると思うけどね 体動かさな!

 

次の生理前とかで52kgとか戻ってたらワロエナイ。