お久しぶりです。 ・・・Fitボクシングはどうしたという話ですが、膝の痛みが悪化したためお休み中です。 今までは少しかがむと痛いけど、ボクシング中はさほど気にならない程度だったのに、日に日に痛みの存在感が増していき、あまりも治らないので整骨院デ…

膝を痛めてからダッキングやウィービングの少ない10分コースをちまちまやっています。 涙 一向に「膝を使う」という意味が分かりません。 「膝が固い」とか「上半身のバネを～」とかスポーツ漫画とかでよく見かけるフレーズだけど理解できてない人間です。 …

現在Fitボクシング16日目。 体重は一切減ってません。 ようやく少し慣れてきたと思いきや、左膝を痛めました。 ここ3日くらい膝が痛い。 激痛とかではないけど気になって仕方がない。 気休めに冷湿布を貼ってるけど、本当に気休め。効果ないです。 星一つ！ …