ヤマイダレの自己再生日記

社会不適合者なアラサー主婦が少しずつ頑張るブログにしたいです

2021-03-22から1日間の記事一覧

筋トレ2週間目

145センチ/59キロという、ふざけた数値を叩きだしてしまった私は、 とうとう筋トレに手を出した。 「はじめての筋トレ」というDVD付の本を買った。(1,400円くらい) 私は頭がすこぶる悪いので、正しい筋トレのやり方を理解できないだろうと、 わかりやすそ…