2021-03-22から1日間の記事一覧
145センチ/59キロという、ふざけた数値を叩きだしてしまった私は、 とうとう筋トレに手を出した。 「はじめての筋トレ」というDVD付の本を買った。(1,400円くらい) 私は頭がすこぶる悪いので、正しい筋トレのやり方を理解できないだろうと、 わかりやすそ…
145センチ/59キロという、ふざけた数値を叩きだしてしまった私は、 とうとう筋トレに手を出した。 「はじめての筋トレ」というDVD付の本を買った。(1,400円くらい) 私は頭がすこぶる悪いので、正しい筋トレのやり方を理解できないだろうと、 わかりやすそ…