病的な汗っかきの私は、汗かき用のインナーを購入する決心をした。 汗かきの人ならわかるだろうけど、どんなに制汗スプレーや汗拭きシートで汗のケアをしても、汗を吸った服そのものが汗臭いんだから対して意味がない。 着替えるしかない、汗かきはこまめに…

子供の頃から病的な汗っかきです。 両親も汗かきだけど、特に母は酷くて頭から水を被ったかのようにビシャビシャ。 夏は外出はおろか、オシャレなんて楽しめない地獄の季節。 着たい服は着れないものばかりで、これも遺伝や体質なんだと諦めていました。 汗…

今日の体重は51.5ｋｇでした。 昨日はちょっとしたお祝いでケーキ食べたから・・・。 あと2日くらい便秘かも、毎日もずく食べてるのに！！ 耳鼻科でとんでもないミスを犯してしまいました。 先に言うと蓄膿症ではありませんでした。 ざっとこんな感じの症状…

今朝の体重は50.5ｋｇでした。 でも、一日中引きこもってたくせに、お昼ごはんに赤いきつね、おやつにドリトス、夜中にモンブランを食べたので翌朝には52ｋｇくらいになってそうですね。 はぁ・・・もっと自分を律する精神がないとね。 今日は一日寝たきりで…

恐れていたことが起きた。 体重が53ｋｇにリバウンドしてしまったのだ。 控えていたカップ麺や炭水化物、お菓子を食べたからだと思う。 当然の結果である。 顔が丸い、二重顎線が濃い、加齢に伴い重力に従って顔が伸びる・・・ 今朝測ったら52ｋｇ。 その日…

お久しぶりです。 前にも書いたように、ここ最近頻繁に頭痛で鎮痛剤を飲んでいました。 若いときは一日2回服用してたけど、結局は鎮痛剤の飲み過ぎで余計に頭痛を起こす「薬物乱用頭痛」と診断され、長い間真面目に頭痛外来に通ってた事があります。 頭痛外…

ものすごく久し振りに更新。 結局、エクササイズはずっとサボっている。 体重は50〜51を行ったり来たり。 でも一昨日、ついに49.8㎏に！！！ でも、ブタメンを深夜に食べたら翌日50.5㎏だった 仕方ないね。 炭水化物や間食を控えても、やはり体を動かさない…

2/26・・・50.5ｋｇ えっ・・・？ 25日は、昼にカップ麺を食べたし、20時過ぎに卵かけご飯も食べた。 おまけに家に籠もってたくせにエクササイズもサボった。 それなのに50.5ｋｇ・・・？ 体重計大丈夫かしらと疑いたくなる。 このブログは2月上旬から始めた…

2/24・・・51.ｋｇ 2/25・・・51.5ｋｇ 24日（日）に、セブンで売ってる某二郎系のラーメン食べた。 深夜にコンポタ味のスナック菓子も食べたから当然ですね。 最近食べる量が減っていたのだが、脂っこいラーメンを食べたらお腹が落ち着かないというか、食べ…

日付変わっちゃった・・・。 ２３日の体重は51ｋｇ。 良好です。 作った夕飯は帰りが遅いから食べられないので、お昼ご飯に回して インスタント麺を食べないようにしています。 ・・・今旦那が残したオニオンスープ飲んでるけど・・・。 新しく始めたパート…

2/21(昨日）は51.5ｋｇ。 なんと今日は・・・51ｋｇ！！！！ 多分最近お通じが良いことが関係してるのかな。 あと、昨日間食ほぼしてないし。 でもこれはコンディションが良かっただけ。 ストレッチ再開して、少しでも身体を動かして痩せないと！ とりあえず…

2/17・・・51.5ｋｇ 初の日曜出勤。 今回も暇だった。 はじめて会った社員さんが自分と同年代で少し話せたのだが、 マイホーム購入を控えるパパだと知り少し凹む。 恐らく同性だったらもっともっと凹んでいたであろう。 ｢旦那さんが激務で猫が病気がちって、…

2/13・・・パート初日だというのに生理が来た。 命の母をきちんと飲んでいたわけでもないのに予定日通りに来るなんて 今月は優秀だなぁ。 最近就寝時間を早くしたのもあるのかな？ パートはものすごい緊張した。 帰宅後はすぐ風呂入って寝た。 初日だから提…

ブログを始めて数日。 アクセス数がずっと0・・・。 かなしい。 今朝の体重は・・・52.5kg 便秘が少し解消されたからでしょうか。 生理が迫っているようで朝から体調が悪いです・・・。 昨日は昨日で雪降ってたからか頭痛するし。 明日は大事な日。

今朝の体重は・・・ 53kg・・・ 2日は便秘だし、運動不足だし、食べまくっているしとにかく太って当たり前である。 今日はうんこ出たし、少しは違うはずだよ、うん・・・・・。 グッピーヘルスケアのボクシングのエクササイズが全然できないので、 夫監修の…

ブログをサボってしまった・・・。 エクササイズもしていません。 反省。 せめてもの戒めに、お菓子は控えております、当然じゃ。 2/5 猫を病院へ連れて行く。 52ｋｇ。 また連れてこいと言われる。 2/6 パートの面接を受けた。 お弁当作れた。 52ｋｇ。 私…

今朝は珍しく早起きして夫の弁当を作れました。 恐らく先月は一度も早起きできずに作れなかった。 なんというクズ。 朝が弱い事と、目覚めた瞬間から頭痛→二度寝→寝坊 のコンボにずーっと苦しめられていました。 我が家の食費が高いのは、お弁当を作れないせ…

こんばんは。 毎日体重の報告だけでも更新するつもりが早速サボりました。 夫がいたりすると更新しづらいし忘れてしまいますね。 ここ二日間の体重です（朝イチで測定した） 2/2（土） 53ｋｇ 2/3（日） 52ｋｇ おいおい、１日の時点で52だったのにもう増え…

今日から2月なので、ダイエットの記録を始めたいと思います。 まず、今朝の体重が・・・ 146㎝ 52ｋｇ うん、あかんね。 昨日は53ｋｇあった。 大抵52～54ｋｇを行ったり来たり。 先日、病院で体重計に乗る機会があったんですが、55近くあった・・・ だから5…

前回の更新から日が空いてしまった・・・。 明日から2月だが、今年の目標というか課題。 ①体質改善 ②節約して貯金する ③自分自身変わる ①が一番大切で細かくいうと ・頭痛薬を飲む量を減らす ・十分な水分を摂る（白湯を積極的に飲む） ・夜の間食に気を付け…

築30年のアパートの一室。 一人のアラサー主婦が干からびていた。 新しく始めたパートも上手くいかずに辞め、それどころかこの世に生を受けたことを呪い、毎日毎日体調不良で寝たきりの生活を送っていた。 そんな中、誕生日を迎え外出することになった。 私…